ダイエットに効果がありそう！チアビックス


今日の「はなまるマーケット」で紹介された「チアビックス」。最近子供を対象にしたチア教室なるものが人気で、「チアビックス」は、そんな子供たちを見守っているお母さん達の「私もチアリーディング」やってみたい、という声から生まれました。

番組でのチアビックスの監修は、USAジャパンの江尻郁先生でした。

エクササイズの仕方はとっても簡単。基本姿勢をマスターし、手を動かしてアルファベットを作るだけ。

これらの動きでシェイプアップ効果があるとか！

いつかチアガールのユニフォームを着ても恥ずかしくないくらいなボディラインを手に入れ、チアビックス仲間でグループを結成して、楽しめたらいいですね〜。





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